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孕期按摩有哪些注意事项?
39健康网2019/4/3 11:38:26

  现在的人们都非常注重保健,推拿、拔罐、按摩、刮痧、足疗等全部是日常的保健方式,每一种在作用人体时都会让人有一种放松舒适感。

  女性在怀孕后,会出现腰酸腿疼等不适感,这种情况可以用按摩等保健方式来缓解这些不适吗?对于孕妇来说,这些保健方式安全吗?

  孕期可以按摩吗?

  孕妇在怀孕后难免会出现一些症状,孕早期在整个怀孕过程中属于危险期,这个时候胎儿还不够稳定,孕妇不敢有任何大的动作,生怕影响到肚子里的宝宝。可是因为受怀孕影响身体又很不舒服,尤其平时就有习惯去做按摩或推拿等活动的,在怀孕初期可以按摩吗?

  是否可以通过按摩的方式来缓解孕期出现的异常症状?按摩会不会伤害胎儿?想做又不敢做的这些心理让孕妇很是矛盾。

  其实孕妇也是可以按摩的,不过要找专业的按摩师,在按摩前要告知自己是孕妇,大概怀孕多久等,专业的师傅会根据个人情况去针对性的按摩,而且力度会把握得很好,一般不会对母体以及胎儿产生伤害。

  孕期按摩的注意事项

  孕妇可以按摩的部位:肩颈、腰、臀、胸等,具有针对性的按摩,可以缓解孕妇肌肉紧张的症状,而且在按摩过程中可以帮助孕妇身体放松,提高免疫力,有效预防感冒,还可缓解怀孕后的不适感。

  需要注意的是,在孕初期不能对腹部进行按摩,否则会由于外界刺激伤害到胎儿,在孕中期及孕后期,宝妈是可以用手轻轻抚摸腹部,这是与宝宝沟通的一种方式,并不属于按摩。

  关于怀孕期间是否可以按摩的相关话题就说这么多,孕妇在孕期是可以按摩的,只要把按摩的部位以及力度控制好就可以,只要保证安全,没有不适感是可以按摩的,有不适感出现时马上停止按摩却可。

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